big-book-med.ruФитнес-клуб Прана - акции и скидки
Ниже представлены все анонсы компании Фитнес-клуб Прана об акциях и скидках, которые публиковались за последнее время. Последнее обновление - май 2024 год.
Разная высота плеч, тупая боль между лопаток, когда мы длительно сидим, ограничение на вдохе – симптомы, которые могут возникнуть из-за спазма мышц выпрямителей позвоночника, ромбовидных и подлопаточной мышц.
Отраженная боль может уходить в шею, плечо и руку.
При укорочении ромбовидной мышцы с одной стороны, это плечо поднимается вверх.
Для практики берем на вооружение еще одно полезное упражнение, которое вы можете выполнять и в офисе, и на работе, сидя на стуле.
Выполняем по 10-15 повторений.
А так же, индивидуально и группе с нашими инструкторами по
ЙОГАТЕРАПИИ:
Среда-пятница 10.45-12.10
Понедельник-пятница 19.10-20.30
Пятница 17.30-19.00 (разовая оплата)
Йога начальная 17.40-9.00
Первое занятие 50% скидка
Есть свободные коврики!
Запись https://wa.me
Приходите и будьте здоровы🙏🏼
Отраженная боль может уходить в шею, плечо и руку.
При укорочении ромбовидной мышцы с одной стороны, это плечо поднимается вверх.
Для практики берем на вооружение еще одно полезное упражнение, которое вы можете выполнять и в офисе, и на работе, сидя на стуле.
Выполняем по 10-15 повторений.
А так же, индивидуально и группе с нашими инструкторами по
ЙОГАТЕРАПИИ:
Среда-пятница 10.45-12.10
Понедельник-пятница 19.10-20.30
Пятница 17.30-19.00 (разовая оплата)
Йога начальная 17.40-9.00
Первое занятие 50% скидка
Есть свободные коврики!
Запись https://wa.me
Приходите и будьте здоровы🙏🏼
Опубликовано: 24 дек 2023
Курс «ОСНОВЫ ЙОГИ»
Цель программы – подготовить практикующих к самостоятельной практике йоги и регулярным занятиям в группе, а так же уметь применять знания в повседневной жизни.
Курс «ОСНОВЫ ЙОГИ» состоит из 3х занятий — теоретического материала и практики.
Вы научитесь:
•качественно и безопасно работать с базовыми асанами;
•освоите основные дыхательные техники и способы концентрации;
•получите удовольствие от новых знаний и поддержку людей искренне любящих свое дело.
-в теории «прикоснемся» к традициям разных школ йоги и 8 этапам Аштанга йоги
-рассмотрим основные инструменты йоги (асана, виньяса, вьяяма, пранаяма, бандха, кумбхака, дришти);
-освоим основные базовые дыхательные техники (прана-вьяямы и пранаямы).
-на практике мы разберём как отдельные асаны, так и динамические переходы между ними (виньясы), как они взаимодействуют с дыханием, влияние на сознание.
-в заключении каждого класса медитативные техники с опорой на объект (дыхание, ощущения).
Это создаст прочный фундамент знаний о йоге, уверенность и безопасность практиковать в любой группе и клубе города и страны.
Когда :
6.10 Пятница 18:00-20:30
7.10 Суббота 13:00-15:30
8.10 Воскресенье 13:00-15:30
Курс «ОСНОВЫ ЙОГИ»
Мини-группа до 8 чел
Стоимость:
Все 3 дня — 3.000₽
Один день — 1.200 ₽
В подарок от клуба :
-2 полноценных видео урока с постоянным доступом.
-скидка на покупку абонемента в группу йоги.
-сертификат об участии в курсе.
Предварительная запись и предоплата 600₽ гарантирует вам место на курсе!
Ом, Шанти!
Цель программы – подготовить практикующих к самостоятельной практике йоги и регулярным занятиям в группе, а так же уметь применять знания в повседневной жизни.
Курс «ОСНОВЫ ЙОГИ» состоит из 3х занятий — теоретического материала и практики.
Вы научитесь:
•качественно и безопасно работать с базовыми асанами;
•освоите основные дыхательные техники и способы концентрации;
•получите удовольствие от новых знаний и поддержку людей искренне любящих свое дело.
-в теории «прикоснемся» к традициям разных школ йоги и 8 этапам Аштанга йоги
-рассмотрим основные инструменты йоги (асана, виньяса, вьяяма, пранаяма, бандха, кумбхака, дришти);
-освоим основные базовые дыхательные техники (прана-вьяямы и пранаямы).
-на практике мы разберём как отдельные асаны, так и динамические переходы между ними (виньясы), как они взаимодействуют с дыханием, влияние на сознание.
-в заключении каждого класса медитативные техники с опорой на объект (дыхание, ощущения).
Это создаст прочный фундамент знаний о йоге, уверенность и безопасность практиковать в любой группе и клубе города и страны.
Когда :
6.10 Пятница 18:00-20:30
7.10 Суббота 13:00-15:30
8.10 Воскресенье 13:00-15:30
Курс «ОСНОВЫ ЙОГИ»
Мини-группа до 8 чел
Стоимость:
Все 3 дня — 3.000₽
Один день — 1.200 ₽
В подарок от клуба :
-2 полноценных видео урока с постоянным доступом.
-скидка на покупку абонемента в группу йоги.
-сертификат об участии в курсе.
Предварительная запись и предоплата 600₽ гарантирует вам место на курсе!
Ом, Шанти!
Опубликовано: 26 сен 2023
Скидки и акции компаний в рубрике "Фитнес-клубы" :